梦魇！全红婵207C又失误：仍未攻克2大难点 世锦赛曾3次炸鱼

　　JRS直播吧03月21日讯 ，全国跳水冠军赛继续进行，备受关注的女子单人10米跳台展开角逐。在半决赛中，实力超群的全红婵和陈芋汐分列前两位，顺利进入决赛，冠军也大概率将在这两人之间产生。不过在半决赛中，全红婵再度在207C这个动作上失误，落水时溅起了巨大的水花。这也导致她4轮过后被陈芋汐追平，依靠第5跳的出色表现才保住半决赛第一。

　　众所周知，207C是全红婵最大的软肋。在去年的布达佩斯世锦赛上，全红婵从预赛、半决赛到决赛，3次207C的尝试，全部以失败告终，3次的得分分别是64.43分、62.70分和61.05分。要知道在世锦赛决赛中，全红婵最终输给陈芋汐只有0.3分，而单单207C这一个动作，全红婵就输了接近20分。那么这个动作到底有何难点，让全红婵屡次在207C面前倒下呢?

　　207C的全称是“向后翻腾三周半抱膝”，难度系数3.3。动作中存在几个难点，第一是翻腾的周数，三周半基本是女子10米台项目空中翻转的极限水准，需要运动员有出色的身体素质。第二是向后，这意味着运动员需要很好掌握打开入水的时机，如果打开太晚，那么会溅起大量水花。相反，如果打开太早，翻转的周数不足同样会被扣分。

　　当然，比207C更高难度的动作还有。比如307C是反身翻腾三周半抱膝，难度系数高达3.4。此外，还有选手曾在国内赛事中，尝试109C向前翻腾四周半抱膝，难度系数3.7。21年的全运会上，天津小将吴凡贝曾尝试，但以失败告终，得分不到40分。对于全红婵来说，练好207C提升稳定性，在国内和国际比赛中已经足够。

　　事实上，全红婵的主管教练，奥运5金王陈若琳也曾被这个动作困扰。全红婵在东京奥运会决赛以完美的5跳夺得金牌，刷新了总成绩奥运会纪录。这说明，她在这个动作上存在攻克的实力。但屡屡出现失误，也说明她在这个动作上已经存在心魔。现在全红婵要做的，就是继续在训练中打磨，掌握好火候，在关键比赛中展示最完美的自己。